Waarom Seniorengym?

Bewegen is belangrijk, zeker als je ouder wordt. Botten en spieren worden sterker, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als je dat in groepsverband doet.

Wat doen wij bij Seniorengym?

De gymnastieklessen zijn afgestemd op senioren. Dit betekent niet dat ze saai en statisch zijn. Integendeel, de lessen zijn gezellig en er wordt pittig gewerkt op muziek en vaak ook met materiaal. Het hele lichaam komt hierbij aan bod. De les wordt zo gegeven dat zelfs als u 80-plus bent deze nog goed kunt volgen.

Voor wie? Iedereen die 40+ is.

Waar: Gymzaal OBS Zuid

Wanneer: Dinsdag                                 20.00 – 21.00 uur

Trainster: Mireille Eindhoven

Contributie: Klik Hier.